| |
|
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляет Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность - все это даст Вам последняя новинка фитнес-направления "Разумное тело" - "Пилатес с мячом".
Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесе, автор видеопрограмм...
|
|
Автор программы - Василий Козырев, мастер спорта международного класса, бронзовый призер Чемпионата мира 2000 года по спортивной аэробике, обладатель Кубка России 2000 года по спортивной аэробике, создатель оригинальной методики.
Программа представляет собой комплекс физических упражнений различной степени сложности, скомпонованных по принципу чередования 5-минутных блоков кардио- и силовой части. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое...
|
|
Занятия в воде - прекрасный способ двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности.
Упражнения в воде помогут Вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовить Вас к предстоящим родам.
|
|
Аэродэнс – специально подобранные физические упражнения с элементами танцевальных движений, призванные улучшить ваше самочувствие, укрепить мышцы и сбросить так надоевшие лишние килограммы. Выучив несложные движения комплекса, вы сможете выполнять их в любом удобном для вас месте, а занимаясь на «малой воде» вы сможете обеспечить дополнительную нагрузку на нижнюю часть туловища и ноги. Комплекс рассчитан на любой возраст и любую комплекцию.
|
|
Много сотен лет назад па Востоке придумали верное средство, как сохранить молодость и красоту - танец живота. При условии умелого использования природной грации любая женщина независимо от возраста может быть прекрасна. Данный фильм, являясь продолжением серии обучающих программ по арабскому танцу живота, добавляет новый элемент - трость или ассая. Танец с ассая даст возможность внести новые неповторимые нотки в классическое исполнение этого танца.
|
|
Вашему вниманию предлагается супер - эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор - «восьмерка», который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине.
|
|
Много сотен лет назад на Востоке придумали верное средство, как сохранить молодость и красоту - танец живота. При условии умелого использования природной грации любая женщина, независимо от возраста, может быть прекрасна. Данный фильм является продолжением серии обучающих программ по арабскому танцу живота. В фильме рассказывается об основных ритмах арабской музыки и их использовании в танце. Основываясь на разучиваемых связках, Вы сможете составлять и танцевать собственные композиции.
|
|
Новых пять программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес,
Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес
серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать,
совершенствовать и укреплять физическую форму. Диск Rhythm & ball - это
программа по аэробике с использование упражнений на большом мяче,
которые очень полезны для позвоночника. Возраст элегантности - программа
по поддержанию отличной формы тела в любом возрасте. Йогалатес -
комплекс модных и полезных...
|
|
Прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя особые приемы работы с энергетическими каналами (меридианами). Массаж проводится по всему телу мягкими и плавными движениями, проходя по всей длине меридиан, как внешних так и внутренних, соединяя их в малые и большие круги, для гармоничного течения энергии в теле пациента. Абианга прекрасна, как антистрессовая и релаксирующая методика. Абианга полезна не только для профессиналов в спа-терапии, но и для любителей, которые будут...
|
|
Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Восток - это горячие мужчины и загадочные женщины! II конечно же, Восток - это танец - утонченный, чувственный и завораживающий! Какой же мужчина не мечтает быть окруженным танцующими красавицами, вытворяющими нечто своими руками, животом и всеми частями своих восхитительных тел. Обучение танцу живота отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости и формирует осанку. Данная программа, первая из цикла, который...
|
|
|
